Warto teraz przeczytać - posty z poprzednich lat
środa, 13 maja 2026
W upalnym uścisku
piątek, 8 maja 2026
Polska "Amazonia"?
Dziś po polskiej Amazonii zostało głównie wspomnienie w starych folderach. Mamy początek maja - czas, w którym o tej porze roku woda powinna być tu dosłownie wszędzie, zalewając łąki i dając życie tysiącom lęgowych ptaków. Zamiast tego zastaliśmy popękaną ziemię, a zamiast ptasiego gwaru - głuchą, suchą ciszę. Sam Park Narodowy Ujście Warty już w kwietniu alarmował, o krytycznie niskich stanach wód i ogromnym deficycie, ale dopóki nie stanie się na środku Polderu Północnego, trudno pojąć skalę tego dramatu. Przejście przez te tereny miało być wyprawą w głąb dzikiej natury, a okazało się marszem przez dno wyschniętego świata. Zamiast brodzenia w wodzie, zaliczyliśmy tylko wszechobecny, gryzący pył. Ten kurz był wszędzie: w butach, w nosie i w każdej szczelinie ubrania. Stał się namacalnym dowodem na to, że serce tego parku przestało bić.
Trzeba jednak oddać prawdę, że natura nie poddała się całkowicie. Ptasia „betonka” nad Postomią jeszcze żyje. Tam, w jej rozlewisku, wciąż można znaleźć stada ptaków, które kłębią się przy tym niewielkim skrawku wody. To niesamowity, ale i smutny widok - wygląda na to, że to jedna z niewielu ostatnich ostoi dzikiego życia w całej okolicy. Cały ekosystem zdaje się być teraz stłoczony w takich punktowych rezerwatach, walcząc o przetrwanie.
czwartek, 16 kwietnia 2026
NoS2 - Odcinek 7
wtorek, 31 marca 2026
NoS2 - Odcinek 6
czwartek, 26 marca 2026
Jest taka ścieżka
sobota, 21 marca 2026
Dzień wierzby
środa, 18 marca 2026
Przebudzenie (nie)mocy
Naturalnym zjawiskiem jest, że pierwszy rozruch obnaża wszelkie słabości. Mięśnie nóg, odzwyczajone od specyficznego ruchu obrotowego i stałego napięcia, szybko meldują deficyty tlenowe. Silny, południowy wiatr (ok. 23 km/h) działa tu jako dodatkowy czynnik obciążający, wymuszając pracę w wyższych strefach tętna. Ból tyłka, czy pieczenie mięśni nie są sygnałem do odwrotu, lecz dowodem na to, że organizm właściwie reaguje na bodźce. To proces adaptacyjny - układ krwionośny i mięśniowy potrzebują takich wstrząsów, aby zainicjować odbudowę formy.
Po pierwszym wypadzie rowerowym, pomimo słabości, najlepiej kontynuować w kolejnych dniach, nie dopuszczając do zbyt długiej regeneracji, która rozleniwi układ metaboliczny. Budowanie formy to nie tylko kwestia estetyki czy wyników w aplikacji, ale przede wszystkim inwestycja w wydolność serca i dotlenienie organizmu.
Rower pozostaje jednym z najciekawszych sposobów na spędzanie czasu wolnego. Pozwala na docieranie do miejsc takich jak ruiny pałacu w Stoszycach (na zdjęciu), gdzie neogotycka cegła i surowy klimat dawnych posiadłości stają się tłem dla fizycznego wysiłku. To wolność, którą ograniczają jedynie wytrzymałość nóg i kierunek wiatru. Każdy kolejny kilometr przybliża do momentu, w którym ból ustępuje miejsca czystej satysfakcji z pokonywania własnych ograniczeń.
niedziela, 15 marca 2026
NoS2 - Odcinek 5
środa, 11 marca 2026
Pozyskiwanie soku z klonu
sobota, 7 marca 2026
Nietypowy las
wtorek, 3 marca 2026
Pierwsze cięcia
sobota, 28 lutego 2026
NoS2 - Odcinek 4
wtorek, 24 lutego 2026
Zaufanie do cyklu
sobota, 21 lutego 2026
Cisza w świecie hałasu
niedziela, 15 lutego 2026
NoS2 - Odcinek 3
czwartek, 12 lutego 2026
Między zimą, a wymówką
poniedziałek, 9 lutego 2026
sobota, 31 stycznia 2026
NoS s2 - Odcinek 2
niedziela, 25 stycznia 2026
Gdy las milczy, piwnica mówi
wtorek, 20 stycznia 2026
Entropia rzeki
czwartek, 15 stycznia 2026
NoS s2 - Odcinek 1
|
🌿 Nocne opowieści Szeptuchy 🌿
Odcinek 1: W niewoli
|
|





































